男人就应该对前列腺好一点

　　上海国济男子医院男科专家介绍:前列腺疾病是男性的常见病、多发病，严重损害了男性朋友的健康，因此，加强对前列腺的护理，可以有助前列腺功能的提高，平时加强以下六大方面的护理，可以有效地抵制前列腺疾病发作的目的。
　　
　　１、定期医院检查
　　
　　50岁的男性朋友，每年应到医院做直肠检查和前列腺抗原的检查，如你是前列腺癌的家族史必须40岁就开始做这些检查。
　　
　　2、多吃豆类食品
　　
　　豆腐、黄豆粉、豆浆都是能有效遏止前列腺癌的食品；据资料显示：日本男人死于前列腺癌的比率比美国男人低5倍，主要是由于他们的饮食多是低脂肪、高纤维食品。
　　
　　3、多吃西红柿
　　
　　据一项哈佛医学院研究人员发现吃烹调过的西红柿产品最多的人得前列腺癌的比例最低，所以多食西红柿也有利于保护前列腺。
　　
　　4、性生活和谐
　　
　　节制亲密生活，致前列腺分泌大量“囤积”，长时间会导致前列腺过度扩张与充血；体外排精、亲密生活中断等，也可使前列腺充血肿胀而引起炎症，短时间内婚姻生活频繁者，发生急性前列腺炎高。
　　
　　5、远离荷尔蒙补品
　　
　　前列腺疾病患者，特别要小心荷尔蒙补品，这类补品，往往是高剂量的睾丸激素，对前列腺肥大和肿瘤的诱发有极大的关联。
　　
　　6、多做户外运动
　　
　　生活压力是影响前列腺患病的重要因素，多做户外运动，适度地进行体育锻炼，有利于增加机体抵抗力，极大改善前列腺局部的血循环。