提肛练习治疗前列腺痛

　　前列腺痛的病因和症状不是特别典型的，一般是泛指，与急性前列腺炎，慢性前列腺炎统称为叫前列腺炎综合症。在临床上经常碰到这样的情况，患者主诉睾丸疼痛，大腿根部疼痛，腰疼、小腹疼痛，或者是会阴部有坠胀，肛门周围疼痛，出现这些症状，就要进行详细的检查，到底是有菌性的前列腺炎，还是无菌性的；是急性的，还是慢性的；如果都不是，且各方面化验都正常，就考虑是前列腺痛。

　　前列腺痛的患者减少盆底肌肉痉挛的生物反馈技术可改善盆底紧张性肌痛等临床症状。

　　如坚持提肛练习，具体如下：

　　１、放一手指入病人的肛门内，嘱咐患者不用腹压而轻柔缓和地利用排便反射将手指推出，同时放松盆肌的盆肌训练也可以达到扩张肛门与放松盆肌的作用；

　　２、反复收缩上提肛门，然后放松肛门和睾丸，可以改善局部血液循环；

　　３、每在在温暖松驰的环境下用手指反复牵拉阴囊壁２０－３０次的阴囊壁牵拉法，可以使阴囊内膜和提睾肌松驰，部分患者可在２－３周内缓解或使疼痛消失。

　　能过坚持下来，对于这些方法才能起到很好的治疗作用，不要三天打渔，两天晒网是七不到什么明显的效果的。