经有关人士调查发现，近年来，我国青少年体质健康呈持续下降的趋势，尤其是青少年学生的体能与运动素质持续下降，视力不良情况日趋严厉，体重超标情况比例迅速上升。造成这些问题存在的原因很大程度是由于人们普遍存在的思想、观念上的误区。
一、家长误区：一般家长认为孩子不生病就是健康。
很多家长认为不生病就是健康。而如今，随着生活条件的改善，青少年体质健康问题在初期大部分表现为无明显的“病、痛、不适”等情况的亚健康状况。这种片面的健康观，使家长们不懂得督促孩子积极参加体育锻炼，不合理安排学习和饮食起居，以至于不能及时采取措施帮助孩子摆脱各种亚健康问题的困扰，更没有提高他们的体质健康水平。
在一些研究调查中看出，一些家长认为将孩子送到了学校，孩子体质健康水平的高低就是学校的责任，自己只要满足孩子的其它需求就行了。孰不知，作为家长，自己对待体育锻炼的态度，对体质健康的重视程度，对下一代具有潜移默化的影响。家长没有意识到自身在督促孩子参加体育锻炼，养成和保持良好的生活习惯方面的责任，与学校的健康教育没有形成良好的相接，也是造成青少年学生体质不能得到增强的重要原因。
许多家长还认为，孩子读书是最重要的。在分数面前体质健康已经成为次要的追求了，是否参加体育锻炼无关紧要。如此循环，青少年学生的体质健康水平岂能不降？
二、学校体育教学的误区：虚幻的健康第一，实质的安全第一。
在实行新的《体育与健康课程标准》后，部分学校体育理论工作者和处于教学一线的体育教师错误地认为，重视学生兴趣、个性发展，满足学生的体育需要，就必须淡化运动技术教学。事实上，合理的运动技术教学过程本身就是增强青少年生理、心理健康的过程。并且，体育锻炼的健康效应的发挥是以一定的运动量、运动负荷为基础的。因此，新的课程标准在实施中错误的解读使“健康第一”成为了一句美好动听口号，而学生体质健康水平却在不断下降。
另外，很多学校出于安全考虑，删减了诸如单双杠以及对抗竞技性较强的教学项目，除此之外，还有很多体育活动，如郊游、越野跑，甚至旱冰运动也在禁止之列，这对学校体育工作形成了严重干扰。
三、青少年身认识、行为的误区：好静不好动。
电视、电脑、游戏机的普及使青少年一代生活和娱乐方式发生了重大变化，许多学生周末和假期不愿走出家门，更不愿意参加体育锻炼。
青少年不良的生活方式也是导致整个体质健康下降的重要原因。躺在床上看书看电视，出门打的，上下楼电梯，非油炸快餐食品不吃，非可乐等高热量饮料不喝，通宵上网，如此不良生活方式在当前一些青少年中相当盛行。
所以说青少年的体质健康问题，不仅为赖于家长和学校教育的基础维护，同时的也需要自身认识和行为上的配合，这样才能真正从整体上提高他们的健康体能。 |
