◆ 对照自查：肾虚的九大症状
【症状1】畏寒肢冷：“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。 中药补肾让女性不再手足冰凉
【症状2】房事过度：中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变，男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。 青年女性也防肾虚气虚
【症状3】头晕无力：失眠多梦：肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。
【症状4】哮喘：肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。
【症状5】腰痛：腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症；劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。 什么样的腰痛会和肾有关(图)
【症状6】夜间多尿：一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常，独夜间尿多，正是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。
【症状7】头晕耳鸣：很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。
【症状8】便秘：便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但其根源是因肾虚所致，因为肾开窍于二阴，主二便，大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。
【症状9】腰酸腿痛、尿频尿急：长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。
◆ 容易“肾虚”的十种人
1、频繁抽烟、喝酒的人；
2、生活和饮食常无规律的人；
3、工作繁忙，精神紧张的人；
4、喝浓茶的人；
5、长时间操作电脑的人；
6、康复中的病人；
7、长时间久坐的人；
8、性生活频繁的人；
9、常吃速效壮阳药的男人；
10、老年人。
◆ 阳痿并非都是肾虚，盲目劲补不可取
说到阳痿，好多人都认为与肾虚、肾亏有关。街头电线杆上的秘方、电视上做的广告有的写着"大大方方补肾”“肾亏的救星来了！"有的写着"补肾！神效，一人服药，两人笑！"在门诊中许多病人认为自己的阳痿就是肾虚造成的。欧洲在人类中世纪也有人想象用动物的鞭来治疗阳痿，以为吃什么补什么，随着科学进步，这种取类比药式的治疗早以过时，而今天仍有人大肆宣扬"三鞭"、"五鞭"补肾壮阳。这是一种误区和误导。
有人曾对400例阳痿患者进行统计分析，临床实践中发现，很多的阳痿患者年龄在25～45岁之间，身体壮实，声音洪亮，并没有头昏耳鸣，腰膝酸软，脱发及牙齿松动等肾虚症状。而由于肾虚导致阳痿的患者仅占7.06%，说明肾虚并非阳痿的主要病机。青壮年时期是肾气、天癸最充盛的时期，处于这一时期的阳痿患者，亏虚的现象并不多见，从前面讲到的阳痿的发病原因来说，引发阳痿的因素很多，并不都有肾虚。
大量的临床观察亦表明，青壮年这一年龄段的阳痿患者，其病症多由情感因素所引发，如担负着家庭和生活的重压、工作紧张、竞争激烈等不良情绪，导致抑郁心理障碍，引起阳痿。有的是由于器质性原因，如前列腺炎、高血压、糖尿病等引起血管供血不足而致的阳痿，所以一定要查明原因，而不能以肾虚、肾亏一概而论。
问：服用了各种补肾壮阳药一年，为什么病不见好反而加重了？
答：由于传统习惯的影响，男子一旦得了阳痿，就被认为是肾亏，加之有些宣传，过分夸大了壮阳药物的作用，以致不少患者滥用"壮阳药"。而不少的阳痿患者，在大量服用了温补壮阳类方药之后，不仅病症不见好转，反引发了口舌生疮，牙龈出血，口干舌燥等副作用。若长期大量应用壮阳药，还可抑制男性下丘脑-垂体-睾丸轴的兴奋性，另一个危险是可使男性前列腺肥大或前列腺癌加重。而附子、鹿茸等温热、壮阳药对由于高血压、糖尿病、冠心病等引起阳痿的患者，服用此类药物甚至会发生意外事故。
上海国济男子医院专家建议，出现阳痿、肾虚的临床表现时，应主动到医院检查确诊，听取医生合理的用药、治疗建议，切记不能盲目壮阳补肾，盲目吃药不仅延误治疗时间，更容易导致更严重的后果。 |
